Mantra – Vaimuvara https://vaimuvara.ee raamatute e-pood Fri, 17 Apr 2026 22:22:35 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://vaimuvara.ee/wp-content/uploads/2021/09/Vaimuvara-Logo-100x100.png Mantra – Vaimuvara https://vaimuvara.ee 32 32 Mida teha, kui kõik pole nii nagu tahaks – Aleksander Sviyash https://vaimuvara.ee/e-pood/mida-teha-kui-koik-pole-nii-nagu-tahaks-aleksander-sviyash/ Fri, 20 Jun 2025 10:27:31 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=95545 Mida teha, kui kõik ei ole nii nagu tahaks? Kõik me soovime, et asjad oleksid hästi. Töö, kodu, perekond, õpingud, puhkus - nii elab enamus inimesi. Aga kahjuks ei õnnestu kõigil saavutada seda, mida tahaks. Konfliktid perekonnas, lahutused, probleemid lastega, rahapuudus ja paljud teised kurvad sündmused süngestavad meie elu. Kas inimene tuleb siia maailma tõesti selleks, et kannatada?Aleksander Sviyashi lihtne ja kergestimõistetav lähenemine elule koos praktiliste harjutustega on aidanud miljonitel inimestel vabaneda ebameeldivustest, taasleida jõudu ja rõõmu.

Käesolevasse raamatusse on kogutud kõige väärtuslikum osa Aleksander Sviyashi aastatepikkusest tööst ja isiklikult läbielatud kogemusest ning uusimad avastused mitmekesisest tööst koolitaja ja terapeudina.

The post Mida teha, kui kõik pole nii nagu tahaks – Aleksander Sviyash appeared first on Vaimuvara.

]]> Hea tuju dieet – Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis https://vaimuvara.ee/e-pood/hea-tuju-dieet-judith-j-wurtman-nina-frusztajer-marquis/ Tue, 18 Jan 2022 18:04:31 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=24438 Autorid on serotoniini mõju inimesele uurinud 30 aastat ning avastanud, kuidas tõsta serotoniini taset selliselt, et isu ja kehakaal vähenevad. Hea tuju dieet on õigete süsivesikute söömine õigetes kogustes ja õigel ajal, mis annab teie kehale jätkuva heaolutunde ja aitab teil olla õnnelik.
Tulemus? Kogete vähenenud söögiiha, vähem tujust sõltuvat näksimist, suurenenud energiat ja vähem stressi. Tunnete end rõõmsama ja rahulikumana – ja kaotate kuni 1 kg puhast rasva nädalas, ilma et millestki puudust tunneksite.

The post Hea tuju dieet – Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis appeared first on Vaimuvara.

]]>