ennetav meditsiin – Vaimuvara https://vaimuvara.ee raamatud e-pood Sat, 28 Mar 2026 01:20:55 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://vaimuvara.ee/wp-content/uploads/2021/09/Vaimuvara-Logo-100x100.png ennetav meditsiin – Vaimuvara https://vaimuvara.ee 32 32 Tervise teejuht I ja II osa &#… https://vaimuvara.ee/e-pood/tervise-teejuht-harri-janes_valgus_1988/ Thu, 28 Jan 2021 17:29:29 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=6923 Kaheköiteline komplekt.

Harri Jänese poolt koostatud tervishoiu käsiraamatus antakse ülevaade tervise säilitamise ja tugevdamise võimalustest. Kirjeldatakse inimese kehaehitust ja elundite talitlust, selgitatakse elu- ning töötingimuste mõju tervisele. Suurt tähelepanu on pühendatud emade ja laste tervise kaitsele, vananemisele ning eakate tervishoiule. Käsitletakse üldist haigusõpetust ja ebasoodsatest keskkonnateguritest tingitud haiguste vältimist.

Meditsiinilises teatmeteoses tutvustatakse inimese kõigi elundsüsteemide haigusi ja nende vältimise võimalusi. Igaühele vajalikus ulatuses leiavad käsitlemist haigete ravimise üldpõhimõtted, füsioteraapiline ravi ja haigete põetamine kodus. Eri peatükk kirjeldab esmaabivõtteid õnnetusjuhtumite ja äkiliste haigestumiste korral. Antakse juhiseid koduapteegi komplekteerimiseks ja nõuandeid ravimite õigeks kasutamiseks. Teos on varustatud aineregistriga. Raamat on määratud kõigile, kes tahavad olla terved ja jääda terveiks.

The post Tervise teejuht I ja II osa &#… appeared first on Vaimuvara.

]]> Südame kaitseks – David … https://vaimuvara.ee/e-pood/sudame-kaitseks-david-aronov/ https://vaimuvara.ee/e-pood/sudame-kaitseks-david-aronov/#respond Mon, 22 Feb 2021 16:35:24 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=8038 Autor põhjendab oma raamatus kehalise aktiivsuse tähtsust südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetamisel. Ta annab nõu kehaliseks treeninguks südamehaiguste ravimisel sõltuvalt haigete tervislikust seisundist, soolistest ja ealistest iseärasustest. Raamat neile, kes soovivad teha jõukohast tervisesporti südamehaiguste ennetamiseks.

Raamat sarjast Teadus ja tervis

The post Südame kaitseks – David … appeared first on Vaimuvara.

]]> https://vaimuvara.ee/e-pood/sudame-kaitseks-david-aronov/feed/ 0 HIV-nakkus ja AIDS – Kuu… https://vaimuvara.ee/e-pood/hiv-nakkus-ja-aids-kuulo-kutsar/ https://vaimuvara.ee/e-pood/hiv-nakkus-ja-aids-kuulo-kutsar/#respond Tue, 16 Mar 2021 20:16:53 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=9014 Raamatu näol on tegemist esimese Eesti Assotsiatsiooni «Anti-AIDS» poolt välja antud igakülgse HIV-AIDSi probleemi käsitlusega. Väljaanne on mõeldud eeskätt meditsiinitöötajatele ja arstiteaduse üliõpilastele, kuid selle praktilise suunitlusega peatükid (HIVi levik, laste ja naiste nakatumine, HIVi sugulise leviku vältimine, viiruse hävitamine, nõustamine AIDSi küsimustes, HIV-positiivsete inimeste psühholoogilised probleemid, HIVAIDS ja kool, sportlased ja AIDS, turism, reisimine ja AIDS, esmaabi) pakuvad vajalikku teavet nii psühholoogidele, sotsiaaltöötajatele, õpetajatele, treeneritele, sportlastele, kaitseväelastele, palju reisivatele inimestele kui igale AIDSi probleemist huvitatud ja oma tervist väärtustavale inimesele.

The post HIV-nakkus ja AIDS – Kuu… appeared first on Vaimuvara.

]]> https://vaimuvara.ee/e-pood/hiv-nakkus-ja-aids-kuulo-kutsar/feed/ 0 Pere terviseentsüklopeedia &#8… https://vaimuvara.ee/e-pood/pere-terviseentsuklopeedia-peter-abrahams_tea-kirjastus_2005/ Sat, 25 Sep 2021 08:51:47 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=18793 Tänapäevane asjatundlik ülevaade 120 enamlevinud haigusest ja haiguslikust seisundist.

  • lihtne ja ülevaatlik käsitlus sümptomitest ja haigustekitajatest
  • praktilised nõuanded haiguste äratundmiseks, ennetamiseks ja raviks
  • üle tuhande värvifoto ja illustratsiooni
  • selge ülesehitus ja põhjalik indeks
  • konsultantideks tuntud Eesti arstid

Sari: TEA terviseentsüklopeediad

The post Pere terviseentsüklopeedia &#8… appeared first on Vaimuvara.

]]> Võitle allergiaga veregrupidie… https://vaimuvara.ee/e-pood/voitle-allergiaga-veregrupidieedi-abil-dadamo/ Wed, 05 Apr 2023 20:04:08 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=50291 Tuntud loodusraviarst, teadlane ja lektor dr Peter J. D'Adamo, kelle töid on trükitud üle kahe miljoni eksemplari, on nüüd avaldanud uhiuue abivahendi, mis aitab vältida ja ravida keskkonna- ja toiduallergiat, kroonilisi urkeinfektsioone, astmat ja nendega seotud haiguslikke seisundeid.
Uus kategooria, mis tõstab esile meditsiiniliste omadustega toiduaineid, et aidata vältida ja tagasi tõrjuda allergiat. Uus informatsioon, mida teistes terviseraamatutes ei leidu: kuidas kasutada toiduaineid, jooke, maitsetaimi ja täiendavaid lisandeid allergia vastu võitlemiseks.
Toiduainetabelid ja toitumuslikud soovitused, mis pakuvad veregrupile spetsiifilisi juhtnööre allergia ravimiseks. Viimased uuringud allergia ja allergiliste seisundite vältimise ja ravi kohta. Veregrupile spetsiifilised küsimustikud, et hinnata oma haiguse riski ja paranemise edukust.

Originaali pealkiri: Allergies: fight them with the blood type diet

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Võitle allergiaga veregrupidie… appeared first on Vaimuvara.

]]> Lapse terviseentsüklopeedia &#… https://vaimuvara.ee/e-pood/lapse-terviseentsuklopeedia-peter-abrahams_tea-kirjastus_2006/ Tue, 16 Jan 2024 07:33:02 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=67089 Kõige tänapäevasem ja asjatundlikum teatmeteos lapse tervisest (esmatrükk 2006 Inglismaal).

  • vastsündinu seisundi määratlemine ehk mis on apgar
  • praktilised nõuanded terviseprobleemide ennetamiseks, õnnetuste vältimiseks ja haiguste raviks
  • beebi ja väikelapse areng ja arendamine
  • eri vanuses laste eest hoolitsemise iseärasused
  • üle 1000 värvifoto ja illustratsiooni

Sari: TEA terviseentsüklopeediad

The post Lapse terviseentsüklopeedia &#… appeared first on Vaimuvara.

]]> Laste unerännud – Ulrich… https://vaimuvara.ee/e-pood/laste-unerannud-rabenschlag-heger-2000/ Wed, 08 May 2024 10:16:17 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=72900 Maailma, milles lapsed öösiti rändavad, on põnev ja kirev. Seetõttu, kui lapsel on probleeme unega, peaksid vanemad tema öist maailma tundma õppima. Vaevalt on ükski teine lastepsühholoog laste unerände nii põhjalikult uurinud kui selle raamatu autor. Oma «lasteune uurimisgrupiga» Freiburgi laste- ja noorteea psühhiaatria ja psühhoteraapia haigla juures on ta aastaid nõustanud ning aidanud lapsi ja perekondi Freiburgi laste-unekiirabi kaudu, mis on esimene omataoline Saksamaal. Laste uni ja kõik, mis unerännu ajal sünnib, on eluliselt tähtis. Laps õpib selles maailmas olukordi lahendama, hirmudest üle saama, ohte trotsima, riske enda peale võtma ning julgeid ideid teoks tegema. See on asjalik käsiraamat kõigile vanematele ja kasvatajatele.
Kuidas saavad vanemad kaasa aidata, et nende laste uni oleks rahulik? Mida näiteks peab tegema (või tegemata jätma), kui lapsel on hirmu- ja õudusunenäod, kui ta kõnnib unes, märgab voodit, räägib unes, kiristab hambaid, raputab pead? Vanemad saavad sellest raamatust teada, mida vajab laps, et tema uni oleks kosutav ja hea.

Originaali pealkiri: Kinder reisen durch die Nacht. Sclafen, Wachen, Träumen. Die gute Nacht für Kinder

The post Laste unerännud – Ulrich… appeared first on Vaimuvara.

]]> Pere tervis ja esmaabi –… https://vaimuvara.ee/e-pood/pere-tervis-ja-esmaabi-2007/ Tue, 21 May 2024 09:53:43 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=73600 Kõigest, mida on vaja teada, et pere püsiks hea tervise juures ja tunneks ennast hästi

«Pere tervis ja esmaabi» pakub informatsiooni ja juhiseid terviseprobleemidega tegelemiseks ja eluohtlike ning hädaolukordade lahendamiseks. Raamat annab praktilisi nõuandeid esmaabi andmiseks ja soovitusi, millal pöörduda eksperdi poole.
Rikkalikult varustatud rohkem kui 1200 foto, diagrammi ja illustratsiooniga, mis õpetavad esmaabivõtteid ja aitavad sümptomeid ära tunda.
Teost on retsenseerinud ja täiendanud tunnustatud Eesti arstid.

The post Pere tervis ja esmaabi –… appeared first on Vaimuvara.

]]> Lihtne meetod lõpetada veipimi… https://vaimuvara.ee/e-pood/lihtne-meetod-lopetada-veipimine_allen-carr/ Fri, 20 Jun 2025 01:32:25 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=95483 Allen Carr oli üle kolmekümne aasta ahelsuitsetaja. 1983. aastal läks ta ilma võõrutusnähtudeta, tahtejõudu kasutamata ja kaalu lisandumiseta kuuekümnelt kuni sajalt sigaretilt päevas nullile. Ta taipas, et oli avastanud selle, mida kogu maailm ootas – lihtsa meetodi (Easyway) suitsetamisest loobumiseks –, ja võttis endale missiooni päästa kogu maailma suitsetajad.

Vabane e-sigarettide ja muude nikotiinitoodete tarbimisest.

Kas lõpetasid suitsetamise ainult selleks, et aheldada end veibi või mõne muu nikotiinitoote külge? Kas oled leidnud end baaride ja restoranide uste tagant väljas külmetamas, et veipida? Kas häirid sõpru, perekonda ja võhivõõraid oma kõikematva veibipilvega?

Allen Carri Easyway meetod aitab sul vabaneda veipimise ja mistahes muu nikotiinitoote tarvitamise orjusest, ilma et peaksid kasutama tahtejõudu, kannatama ebameeldivaid võõrutusnähte või taluma nikotiininälga.

See fenomenaalselt edukas meetod näitab, kuidas

  • kõrvaldada psühholoogiline vajadus nikotiini järele ja selle tulemusena lõpetada veipimine;
  • jätta veipimine maha ilma ärevuse, depressiooni ja muude ebameeldivate võõrutusnähtudeta;
  • vabaneda nikotiinisõltuvusest kaalus juurde võtmata;
  • tunda end vaba ja kartmatuna alates hetkest, kui oled lõpetanud oma viimase e-sigareti.

Allen Carri Easyway raamatuid on maalimas müüdud üle 20 miljoni eksemplari.

The post Lihtne meetod lõpetada veipimi… appeared first on Vaimuvara.

]]> Esmaabi käsiraamat, 2015 https://vaimuvara.ee/e-pood/esmaabi-kasiraamat-2015/ Tue, 17 Mar 2026 07:20:52 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=117727 Esmaabi võib hõlmata erinevaid olukordi lihtsast rahustamisest pärast pisitraumat kuni tegutsemiseni tõsiste õnnetusjuhtumite korral. Just olukorras, kus arstiabi on raske saada või seda tuleb eluohtlikult kaua oodata, on esmaabialased teadmised ja reaalsed oskused hindamatu väärtusega. Teadmine, mida teha, ja kannatanu seisundi tõsiduse äratundmine võib kiirendada tervenemist ja vahel ka päästa elu.
Käesoleva käsiraamatu on heaks kiitnud maailma juhtivad esmaabiorganisatsioonid ja selle on koostanud oma ala tõelised asjatundjad. Raamat on üles ehitatud lihtsalt ja loogiliselt ning sisaldab ristviiteid, et aidata lugejal kiiresti üles leida info, mida ta igal konkreetsel juhul vajab. Peatükid on rühmitatud organismi osade või vigastuse põhjuste kaupa. Raamatu põhiosas kirjeldatakse esmaabi rohkem kui 100 haigusseisundi või vigastuse korral, lõpuosas on aga täiendavad kiirreageerimiskavad. Selged ja üksikasjalikud fotod ja joonised näitavad sammhaaval, kuidas igas olukorras tegutseda, alates nakkuse vältimisest kuni mürgistusteni.

The post Esmaabi käsiraamat, 2015 appeared first on Vaimuvara.

]]>