Harri Jänes – Vaimuvara

Tänapäeva saun, 1977

admin — Wed, 27 Jan 2021 20:33:01 +0000

Raamat „Tänapäeva saun“ on 1970.–1980. aastate Eesti oludest lähtuv praktiline käsiraamat, mis tutvustab sauna ehitamise, kasutamise ja hooldamise põhimõtteid. Teos koondab mitme eriala spetsialistide teadmisi, pakkudes nii arhitektuurseid, ehituslikke kui ka tehnilisi juhiseid. Autorid selgitavad erinevaid sauna tüüpe – suitsusaun, leilisaun, elektrikerisega saun – ning annavad näpunäiteid, kuidas valida õige lahendus vastavalt kasutaja vajadustele ja võimalustele.

Eraldi käsitletakse sauna konstruktsioonide ehitamist: vundament, seinad, katus, ventilatsioon ja soojustus. Samuti vaadeldakse kütteseadmete tööpõhimõtteid ning materjalide sobivust, et tagada vastupidavus ja ohutus. Raamat ei piirdu vaid ehitustehnilise poolega, vaid pöörab tähelepanu ka saunakultuurile ja terviseaspektidele, rõhutades saunaskäigu mõju organismile.

Rohked joonised, skeemid ja fotod teevad teosest käepärase käsiraamatu nii iseehitajatele kui ka neile, kes soovivad paremini mõista sauna traditsioone ja kaasaegseid lahendusi.

Sisukord:

Minevik ja tänapäev
Tänapäeva saun
Saun ja meditsiin
Saunatüüpidest
Saunalise meelespea

Raamatu on rikkalikult fotodega illustreeritud ning ei puud ka saunade planeeringujooniseid.

The post Tänapäeva saun, 1977 appeared first on Vaimuvara.

Tervise teejuht I-II – Harri Jänes, 1988

admin — Thu, 28 Jan 2021 17:29:29 +0000

Kaheköiteline komplekt.

Harri Jänese poolt koostatud tervishoiu käsiraamatus antakse ülevaade tervise säilitamise ja tugevdamise võimalustest. Kirjeldatakse inimese kehaehitust ja elundite talitlust, selgitatakse elu- ning töötingimuste mõju tervisele. Suurt tähelepanu on pühendatud emade ja laste tervise kaitsele, vananemisele ning eakate tervishoiule. Käsitletakse üldist haigusõpetust ja ebasoodsatest keskkonnateguritest tingitud haiguste vältimist.

Meditsiinilises teatmeteoses tutvustatakse inimese kõigi elundsüsteemide haigusi ja nende vältimise võimalusi. Igaühele vajalikus ulatuses leiavad käsitlemist haigete ravimise üldpõhimõtted, füsioteraapiline ravi ja haigete põetamine kodus. Eri peatükk kirjeldab esmaabivõtteid õnnetusjuhtumite ja äkiliste haigestumiste korral. Antakse juhiseid koduapteegi komplekteerimiseks ja nõuandeid ravimite õigeks kasutamiseks. Teos on varustatud aineregistriga. Raamat on määratud kõigile, kes tahavad olla terved ja jääda terveiks.

The post Tervise teejuht I-II – Harri Jänes, 1988 appeared first on Vaimuvara.

Tervise teejuht I – Harri Jänes, 1988

admin — Wed, 03 Feb 2021 10:52:51 +0000

Harri Jänese kaheköiteline raamatukomplekt.

Tervishoiu käsiraamatus antakse ülevaade tervise säilitamise ja tugevdamise võimalustest. Kirjeldatakse inimese kehaehitust ja elundite talitlust, selgitatakse elu- ning töötingimuste mõju tervisele. Suurt tähelepanu on pühendatud emade ja laste tervise kaitsele, vananemisele ning eakate tervishoiule. Käsitletakse üldist haigusõpetust ja ebasoodsatest keskkonnateguritest tingitud haiguste vältimist.

The post Tervise teejuht I – Harri Jänes, 1988 appeared first on Vaimuvara.

Perenaise käsiraamat, 1968

admin — Mon, 08 Feb 2021 20:08:32 +0000

Autoritekollektiivi Laine Lints, Salme Masso, D. Luitva, Harri Jänes ja Ida Savi koostatud raamatu I ja II osast käsitletakse toidu õiget koostist, toitumisrežiimi, toiduainete liike ning lühiajalist hoidu, roogade põhilisi valmistamisviise ja lauakatmist.
III osa näitab eluruumise ja selle sisustuse korrashoiuks õiget tööde järjestust, kõige otstarbekohasemaid töövahendeid ja töömeetodeid. Ka õpetatakse selles osas mitut pesupesemisviisi, mitmesuguste rõivastusesemete puhastamist ning õiget hooldamist.
IV osa annab vajalikke teoreetilisi aluseid naise tervishoiu, imiku eest hoolitsemise, nakkushaiguste ravi ja esmaabi kohta.

The post Perenaise käsiraamat, 1968 appeared first on Vaimuvara.

Hommikust hommikuni – Harri Jänes, 1975

admin — Tue, 09 Mar 2021 17:52:28 +0000

Autor tutvustab noortele lugejatele vajalikke hügieenireegleid, annab nõu, kuidas korraldada otstarbekalt tööd-õppimist ning sisustada mõistlikult puhkeaega, räägib poiste ja tüdrukute omavahelistest suhetest, jagab juhiseid iseloomu kasvatamiseks jpm.
Köitev jutustamismaneer, rohked elust võetud näited ning meeldivat vaheldust toovad peatükkide teemadele vastavad lühinaljad teevad raamatu huvitavaks lektüüriks igale koolilapsele, aidates sel moel raamatus antud õpetusi ja juhtnööre mälus paremini talletada ning loodetavasti ka praktikas kasutada.

The post Hommikust hommikuni – Harri Jänes, 1975 appeared first on Vaimuvara.

Poiss ja tüdruk – Harri Jänes, 1983

admin — Fri, 12 Mar 2021 14:27:52 +0000

See Harri Jänese populaarteaduslik lasteraamat tutvustab mees- ja naissoo esindajate kehaehituse ja -talitluse iseärasusi, nende kehalisi ja vaimseid võimeid ning hingeelu erijooni nii koolieas kui ka täiskasvanuna. Pärast raamatu läbiuurimist peaksid poisid ja tüdrukud, see tähendab tulevased mehed ja naised - üksteist põhjalikumalt tundma ja paremini mõistma. Raamatu ülesanne on kaasa aidata õige arusaamise kujunemisele mehelikkusest ja naiselikkusest.

Sisu:

Selle raamatu lugejale
Kaks sugupoolt
Inimese koostis
Inimkeha karkass
Lihased ja liikumisvajadus
Süda ja veri
Hingamis- ja hääleelundid
Organismi peegel
Nägemis- ja kuulmismeel
Inimkeha ehitusmaterjal ja kütus
Poisid ja tüdrukud murdeeas
Salalikud narkootikumid
Organismi peastaap
Naiselikud tüdrukud ja mehelikud poisid
Mees ja naine

The post Poiss ja tüdruk – Harri Jänes, 1983 appeared first on Vaimuvara.

Hommikust hommikuni – Harri Jänes, 1979

Maris Adamson — Mon, 06 Sep 2021 18:51:56 +0000

Autor Harri Jänes tutvustab noortele lugejatele vajalikke hügieenireegleid, annab nõu, kuidas korraldada otstarbekalt tööd-õppimist ning sisustada mõistlikult puhkeaega, räägib poiste ja tüdrukute omavahelistest suhetest, jagab juhiseid iseloomu kasvatamiseks jpm.
Köitev jutustamismaneer, rohked elust võetud näited ning meeldivat vaheldust toovad peatükkide teemadele vastavad lühinaljad teevad raamatu huvitavaks lektüüriks igale koolilapsele, aidates sel moel raamatus antud õpetusi ja juhtnööre mälus paremini talletada ning loodetavasti ka praktikas kasutada.

Raamatu teine trükk.

The post Hommikust hommikuni – Harri Jänes, 1979 appeared first on Vaimuvara.

Enneaegne vananemine – Harri Jänes, Artemi Vapra, 1975

Maris Adamson — Mon, 27 Sep 2021 16:45:14 +0000

Ülevaade eluiga pikendavatest ja lühendavatest teguritest, abinõudest, kuidas enneaegset vananemist vältida ning end õigesti ravida.

Raamat sarjast Teadus ja tervis

The post Enneaegne vananemine – Harri Jänes, Artemi Vapra, 1975 appeared first on Vaimuvara.

Allakäiguspiraal – Harri Jänes, 1986

Maris Adamson — Tue, 05 Oct 2021 12:57:44 +0000

Harri Jänese ilukirjanduslik teos alkoholi kahjulikust mõjust nii inimesele endale kui ka teda ümbritsevale keskkonnale.

Üleliidulisel ühingu «Teadus» populaarteadusliku kirjanduse võistlusel II preemia saanud raamat räägib paljudest erinevatest asjaoludest ja põhjustest, mis inimese tasapisi, pahatihti talle enesele märkamatult, alkohoolikuks muudavad. haiguse arengukäigu kiretu kirjeldusega põimuvad autori kommentaarid, mis aitavad lugejal mõista alkoholnarkomaania olemust ja traagilisi tagajärgi. Erilist tähelepanu pööratakse alkoholismi ennetamise võimalustele.
Köitev lugemisvara igale nimetatud probleemidest huvituvale inimesele, igale elueale.

The post Allakäiguspiraal – Harri Jänes, 1986 appeared first on Vaimuvara.

Tervise ABC, 1970

Ain Adamson — Tue, 19 Apr 2022 17:51:29 +0000

Et raamatu tarvitamist hõlbustada, on kogu materjal esitatud entsüklopeediataoliselt. “Tervise ABC” sisaldab umbes 800 tähestikuliselt järjestatud artiklit, milles antakse lühidalt näpunäiteid sagedamini esinevate haiguste olemuse, haiguste ja õnnetusjuhumite vältimise, esmaabi, ravimite tarvitamise, otstarbeka toitumise, õige eluviisi jms. kohta. Artiklite lõpus (mõnikord ka tekstis) on viidatud teistele artiklitele, kus vaadeldakse samalaadseid küsimusi. Raamatu lõppu on paigutatud üksikasjalik aineregister, mille kaudu lugeja võib kiiresti leida temale vajaliku artikli. Sisaldab nii fotosid kui ka värvitahvleid.

The post Tervise ABC, 1970 appeared first on Vaimuvara.