Mai Maser – Vaimuvara https://vaimuvara.ee raamatud e-pood Mon, 10 Nov 2025 12:52:33 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://vaimuvara.ee/wp-content/uploads/2021/09/Vaimuvara-Logo-100x100.png Mai Maser – Vaimuvara https://vaimuvara.ee 32 32 Lihtsad kalorid. 212 einet eri… https://vaimuvara.ee/e-pood/lihtsad-kalorid-212-einet-eri-elustiilidele-uhinenud-ajakirjad-2008/ Fri, 24 Nov 2023 07:41:22 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=64325 Tahad kaalu langetada? Oma kaalus püsida? Või lihtsalt tervislikult toituda? Kas tead, kui palju tohid päevas süüa oma elustiili arvesse võttes? Raamatus „Lihtsad kalorid” on 53 päevamenüüd ja iga päevamenüü omakorda koosneb 4 söögikorrast. Igal einel ja kogu päeva toitudel on juures kaloriarv, samuti rasvade, valkude ja süsivesikute kogus. Leia raamatust „Lihtsad kalorid” oma elustiilile vastav toitujatüüp (autoga-treppi naine, kõva spordimees, tubane vanainimene jne) ja vaata, mida Eesti tunnustatud toiduspetsid sul süüa soovitavad!

The post Lihtsad kalorid. 212 einet eri… appeared first on Vaimuvara.

]]> Sinu laps. Nullist kuueni &#82… https://vaimuvara.ee/e-pood/sinu-laps-nullist-kuueni-mai-maser/ Mon, 04 Apr 2022 18:01:30 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=29059 Mai Maseri raamat tahab emadele ja isadele meelde tuletada igapäevarutus ununenud tõdesid ning lisada uuemaid soovitusi. Siit ei leia nõuandeid, mida peab täitma minuti või grammi täpsusega, vaid üldpõhimõtteid.

The post Sinu laps. Nullist kuueni &#82… appeared first on Vaimuvara.

]]>