Peter J. D’Adamo – Vaimuvara https://vaimuvara.ee raamatud e-pood Sun, 01 Mar 2026 19:44:00 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://vaimuvara.ee/wp-content/uploads/2021/09/Vaimuvara-Logo-100x100.png Peter J. D’Adamo – Vaimuvara https://vaimuvara.ee 32 32 Toitu õigesti vastavalt oma tü… https://vaimuvara.ee/e-pood/toitu-oigesti-vastavalt-oma-tuubile-1999/ Mon, 04 Jul 2022 10:43:52 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=32715 Selles raamatus pakub dr. D'Adamo tervikliku abiallika optimaalse tervise saavutamiseks, sealhulgas individuaalse skeemi, mis sobib just teie veregrupile:

  • millised toidud, maitseained, teed ja vürtsikad lisandid aitavad teie veregrupiga inimesel säilitada optimaalset tervist ja ideaalkaalu;
  • milliseid vitamiine ja lisandeid rõhutada või vältida;
  • millised tervendavad vahendid mõjuvad teie organismile kõige paremini;
  • kas stress mõjutab teie lihaseid või närvisüsteemi;
  • kas teie stress leevendub paremini kehaliste harjutuste või meditatsiooni abil;
  • kas teie kehalise treeningu viis peaks olema jalutamine, ujumine, tennise- või golfimängimine;
  • kuidas oma veregrupi teadmine võib aidata teil vältida paljusid tavalisi viirusi ja põletikke;
  • kuidas oma veregrupi teadmine võib aidata teil võidelda eluohtlike haiguste vastu;
  • kuidas aeglustada vananemisprotsessi, vältides teie veregrupile iseloomulikke faktoreid, mis põhjustavad rakkude kiiret vananemist.

«Toitu õigesti vastavalt oma tüübile» pakub selget ja lihtsat eluskeemi, mida igaüks suudab järgida, ning kõige lihtsamaid mooduseid oma veregrupi arvestamiseks. See on läbimurdeline raamat, mis muudab meie toitumist ja elulaadi.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Toitu õigesti vastavalt oma tü… appeared first on Vaimuvara.

]]> Valmista toitu õigesti vastava… https://vaimuvara.ee/e-pood/valmista-toitu-oigesti-vastavalt-oma-tuubile-4-veregruppidieeti-peter-j-dadamo-ja-catherine-whitney/ Fri, 10 Feb 2023 07:28:57 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=46022 Praktiline köögikaaslane raamatule. Sisaldab üle 200 originaalretsepti ja individualiseeritud menüü 30 päevaks, et jääda terveks, elada kauem ja saavutada oma ideaalkaal.

Kui olete kahelnud, kas kõik peaksid sööma samu toite või tegelema samasuguse kehalise treeninguga, siis on teil õigus. Teie veregrupp peegeldab teie seesmist keemiat. See määrab, kuidas te toitaineid omastate ja stressiga toime tulete.
«Valmista toitu õigesti vastavalt oma tüübile» on oluline teejuht teie arukale individualiseeritud toitumisele, mis võimaldab teil süüa samal ajal ülimaitsvat toitu. Nende võimalustega, alates tallepraest kuni sidrunikookideni ja hautatud aedviljast kuni maitsvate suppideni, te vaevalt märkate, et olete alustanud režiimi, mis on mõeldud teie tervise, kaalu ja üldise hea enesetunde kindlustamiseks.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Valmista toitu õigesti vastava… appeared first on Vaimuvara.

]]> Võitle diabeediga veregrupidie… https://vaimuvara.ee/e-pood/voitle-diabeediga-veregrupidieedi-abil_dadamo_whitney/ Fri, 19 May 2023 07:28:06 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=52899 Sellest raamatust võite leida oma veregrupile vastava plaani, kuidas võidelda I ja II astme diabeediga, reguleerida vere ülemäärast ja vähest suhkrusisaldust ning vältida diabeedieelset seisundit.
Dr D'Adamo uus raamat pakub:
1) küsimustikku, mis aitab määrata teie diabeediriski,
2) veregrupile vastavat dieeti, mis aitab kontrollida kehakaalu ja reguleerida organismi insuliinitaset,
3) uut kategooriat eriti kasulikest toiduainetest, mis võitlevad teie veregrupi diabeediga,
4) veregrupile spetsiifilisi vitamiine, täiendavaid lisandeid ja ravimtaimi, mis on suunatud diabeedi ja diabeedieelse seisundi vastu,
5) neljanädalast plaani praktiliseks strateegiaks, kuidas õigesti toituda, treenida ja elada, et diabeediga võidelda ja tervis tagasi saada,
6) uusimaid teaduslikke andmeid diabeedieelse seisundi, vere ülemäärase ja vähese suhkrusisalduse, lihavuse ja muude tegurite kohta, mis viivad diabeedini.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Võitle diabeediga veregrupidie… appeared first on Vaimuvara.

]]> Toitu õigesti oma lapse huvide… https://vaimuvara.ee/e-pood/toitu-oigesti-oma-lapse-huvides-dadamo-whitney/ Mon, 18 Mar 2024 08:29:14 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=69644 Individualiseeritud lähenemine viljakusele, tervisele raseduse ja imetamise ajal ning lapse esimesel eluaastal.

Neli veregruppi, neli dieeti, neli plaani, kuidas saavutada seda, et rasedus oleks rõõmus ja edukas, et teie laps oleks terve. Raamat varustab teid veregrupi dieediga, füüsiliste harjutuste programmiga, tutvustab toidulisandeid, mis kõik peavad kaasa aitama viljakusele, tervele rasedusele, rinnaga toitmisele, sünnitusjärgse perioodi ja lapse esimese eluaasta edukale kulgemisele. See raamat on täiuslik, kergesti kasutatav juhiste ja nõuannete kogumik igale terviseteadlikule lapsevanemale.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Toitu õigesti oma lapse huvide… appeared first on Vaimuvara.

]]>