Sari: … ABC – Vaimuvara https://vaimuvara.ee raamatud e-pood Fri, 20 Feb 2026 06:33:42 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://vaimuvara.ee/wp-content/uploads/2021/09/Vaimuvara-Logo-100x100.png Sari: … ABC – Vaimuvara https://vaimuvara.ee 32 32 Jalgratturi ABC – Harald… https://vaimuvara.ee/e-pood/jalgratturi-abc-harald-mahar/ Fri, 15 Jul 2022 11:47:31 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=33529 Ülevaade jalgratta ajaloost ning soovitused algajale jalgrattasportlasele õigeks treeninguks.

The post Jalgratturi ABC – Harald… appeared first on Vaimuvara.

]]> Rahvaspordi ABC – Raimon… https://vaimuvara.ee/e-pood/rahvaspordi-abc-raimond-hallik/ Fri, 15 Jul 2022 12:02:01 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=33532 Raamat tutvustab rahvaspordiliikumise ajalugu, kehalise koormuse mõju organismile, koormuse määramise ja liikumise põhitõdesid. Antakse juhiseid järgmiste rahvaspordi aladega tegelemiseks: tervisejooks, käimine ja matkamine, ujumine, suusatamine, jalgrattasõit, pallimängud, võimlemine.

Eraldi peatükid on liikumisest ja ratsionaalsest toitumisest ning saunast rahvaspordi osana. Raamatu lõpuosa moodustavad erinevad võimlemisharjutused koos asjakohaste joonistega.

The post Rahvaspordi ABC – Raimon… appeared first on Vaimuvara.

]]> Tervisejooksja ABC – Ola… https://vaimuvara.ee/e-pood/tervisejooksja-abc-olav-karikosk-1974/ Fri, 15 Jul 2022 12:30:59 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=33535 Tehnika arenedes peab inimene üha vähem tegema füüsilist tööd ning hakkab kannatama liikumisvaeguse all. Seetõttu tuleb appi võtta kehalised harjutused ja tervisejooks.
Metoodiliste teadmiste puudumisel võivad aga tervisejooksjad teha oma tervisele kasu asemel kahju. Käesolev raamat püüabki vastata olulisematele küsimustele, mis on seotud tervisejooksuga.

The post Tervisejooksja ABC – Ola… appeared first on Vaimuvara.

]]> Koduvõimleja ABC – Enn L… https://vaimuvara.ee/e-pood/koduvoimleja-abc-enn-loo-eesti-raamat-1976/ Fri, 15 Jul 2022 12:49:27 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=33538 Raamatus on mitmekesiseid harjutusi koduvõimlejale. Harjutused aitavad teil säilitada treenitud keha ja organismi, hea enesetunde ning töövõime ka vanemas eas.

The post Koduvõimleja ABC – Enn L… appeared first on Vaimuvara.

]]> Ujuja ABC – Peet Soosaar… https://vaimuvara.ee/e-pood/ujuja-abc-peet-soosaar-1974/ Fri, 15 Jul 2022 13:05:58 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=33543
Brošüür tutvustab ujumist, ujumispaiga valikut, ujumisviise, erinevaid harjutusi veega kohanemiseks ning erinevaid ujumistehnikaid, samuti antakse nõuandeid esmaabiks uppuja päästmisel.

The post Ujuja ABC – Peet Soosaar… appeared first on Vaimuvara.

]]> Sulgpalluri ABC – Helmut… https://vaimuvara.ee/e-pood/sulgpalluri-abc-helmut-valgmaa-eesti_raamat-1974/ Fri, 15 Jul 2022 15:44:11 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=33559
Brošüür annab ülevaate sulgpallimängu ajaloost ning mängutehnikast.

The post Sulgpalluri ABC – Helmut… appeared first on Vaimuvara.

]]> Atleetvõimleja ABC – Erv… https://vaimuvara.ee/e-pood/atleetvoimleja-abc-ervin-liebert-eesti-raamat/ Fri, 15 Jul 2022 15:55:48 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=33563
Raamatus tutvustatakse atleetvõimlemise olukorda Eestis, vajaminevat inventari, üldiseid treeningu aluseid, harjutusvara, tüüpkavasid ja lühidalt atleetvõimleja meelespead.

The post Atleetvõimleja ABC – Erv… appeared first on Vaimuvara.

]]> Suusataja ABC – Arne Kiv… https://vaimuvara.ee/e-pood/suusataja-abc-arne-kivistik-eesti-raamat-1974/ Fri, 15 Jul 2022 16:22:12 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=33574
Brošüür tutvustab suusatamise põhitõdesid - suusavarustust, varustuse hooldamist, suusamäärdeid, riietumist, suusatamise tehnikat, suusataja tervishoidu, pikemaks matkaks valmistumist ning spordieetikat.
Teine trükk.

Raamat sarjast ... ABC

The post Suusataja ABC – Arne Kiv… appeared first on Vaimuvara.

]]> Iluuisutaja ABC – Ly Pii… https://vaimuvara.ee/e-pood/iluuisutaja-abc-ly-piir-eesti-raamat-1972/ Fri, 12 May 2023 06:13:53 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=52280
Käesolev brošüür on esimeseks eesti keelseks  katseks anda lühike ülevaade iluuisutamisest. Ühtlasi on raamat abivahendiks algajale iluuisutajale.

The post Iluuisutaja ABC – Ly Pii… appeared first on Vaimuvara.

]]> Suusataja ABC – Arne Kiv… https://vaimuvara.ee/e-pood/suusataja-abc-arne-kivistik_eesti-raamat_1971/ Thu, 22 Feb 2024 16:42:12 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=67952
Brošüür tutvustab suusatamise põhitõdesid - suusavarustust, varustuse hooldamist, suusamäärdeid, riietumist, suusatamise tehnikat, suusataja tervishoidu, pikemaks matkaks valmistumist ning spordieetikat.

The post Suusataja ABC – Arne Kiv… appeared first on Vaimuvara.

]]>