Sari: Kodune tervishoid – Vaimuvara

Toitu õigesti vastavalt oma tüübile. 4 veregruppidieeti – Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney, 1999

Maris Adamson — Mon, 04 Jul 2022 10:43:52 +0000

Selles raamatus pakub dr. D'Adamo tervikliku abiallika optimaalse tervise saavutamiseks, sealhulgas individuaalse skeemi, mis sobib just teie veregrupile:

millised toidud, maitseained, teed ja vürtsikad lisandid aitavad teie veregrupiga inimesel säilitada optimaalset tervist ja ideaalkaalu;
milliseid vitamiine ja lisandeid rõhutada või vältida;
millised tervendavad vahendid mõjuvad teie organismile kõige paremini;
kas stress mõjutab teie lihaseid või närvisüsteemi;
kas teie stress leevendub paremini kehaliste harjutuste või meditatsiooni abil;
kas teie kehalise treeningu viis peaks olema jalutamine, ujumine, tennise- või golfimängimine;
kuidas oma veregrupi teadmine võib aidata teil vältida paljusid tavalisi viirusi ja põletikke;
kuidas oma veregrupi teadmine võib aidata teil võidelda eluohtlike haiguste vastu;
kuidas aeglustada vananemisprotsessi, vältides teie veregrupile iseloomulikke faktoreid, mis põhjustavad rakkude kiiret vananemist.

«Toitu õigesti vastavalt oma tüübile» pakub selget ja lihtsat eluskeemi, mida igaüks suudab järgida, ning kõige lihtsamaid mooduseid oma veregrupi arvestamiseks. See on läbimurdeline raamat, mis muudab meie toitumist ja elulaadi.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Toitu õigesti vastavalt oma tüübile. 4 veregruppidieeti – Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney, 1999 appeared first on Vaimuvara.

Valmista toitu õigesti vastavalt oma tüübile. 4 veregruppidieeti – Peter J. D’Adamo ja Catherine Whitney

Maris Adamson — Fri, 10 Feb 2023 07:28:57 +0000

Praktiline köögikaaslane raamatule. Sisaldab üle 200 originaalretsepti ja individualiseeritud menüü 30 päevaks, et jääda terveks, elada kauem ja saavutada oma ideaalkaal.

Kui olete kahelnud, kas kõik peaksid sööma samu toite või tegelema samasuguse kehalise treeninguga, siis on teil õigus. Teie veregrupp peegeldab teie seesmist keemiat. See määrab, kuidas te toitaineid omastate ja stressiga toime tulete.
«Valmista toitu õigesti vastavalt oma tüübile» on oluline teejuht teie arukale individualiseeritud toitumisele, mis võimaldab teil süüa samal ajal ülimaitsvat toitu. Nende võimalustega, alates tallepraest kuni sidrunikookideni ja hautatud aedviljast kuni maitsvate suppideni, te vaevalt märkate, et olete alustanud režiimi, mis on mõeldud teie tervise, kaalu ja üldise hea enesetunde kindlustamiseks.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Valmista toitu õigesti vastavalt oma tüübile. 4 veregruppidieeti – Peter J. D’Adamo ja Catherine Whitney appeared first on Vaimuvara.

Võitle allergiaga veregrupidieedi abil – Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney

Maris Adamson — Wed, 05 Apr 2023 20:04:08 +0000

Tuntud loodusraviarst, teadlane ja lektor dr Peter J. D'Adamo, kelle töid on trükitud üle kahe miljoni eksemplari, on nüüd avaldanud uhiuue abivahendi, mis aitab vältida ja ravida keskkonna- ja toiduallergiat, kroonilisi urkeinfektsioone, astmat ja nendega seotud haiguslikke seisundeid.
Uus kategooria, mis tõstab esile meditsiiniliste omadustega toiduaineid, et aidata vältida ja tagasi tõrjuda allergiat. Uus informatsioon, mida teistes terviseraamatutes ei leidu: kuidas kasutada toiduaineid, jooke, maitsetaimi ja täiendavaid lisandeid allergia vastu võitlemiseks.
Toiduainetabelid ja toitumuslikud soovitused, mis pakuvad veregrupile spetsiifilisi juhtnööre allergia ravimiseks. Viimased uuringud allergia ja allergiliste seisundite vältimise ja ravi kohta. Veregrupile spetsiifilised küsimustikud, et hinnata oma haiguse riski ja paranemise edukust.

Originaali pealkiri: Allergies: fight them with the blood type diet

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Võitle allergiaga veregrupidieedi abil – Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney appeared first on Vaimuvara.

Võitle diabeediga veregrupidieedi abil. 4 veregruppi, 4 dieeti – Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney

Maris Adamson — Fri, 19 May 2023 07:28:06 +0000

Sellest raamatust võite leida oma veregrupile vastava plaani, kuidas võidelda I ja II astme diabeediga, reguleerida vere ülemäärast ja vähest suhkrusisaldust ning vältida diabeedieelset seisundit.
Dr D'Adamo uus raamat pakub:
1) küsimustikku, mis aitab määrata teie diabeediriski,
2) veregrupile vastavat dieeti, mis aitab kontrollida kehakaalu ja reguleerida organismi insuliinitaset,
3) uut kategooriat eriti kasulikest toiduainetest, mis võitlevad teie veregrupi diabeediga,
4) veregrupile spetsiifilisi vitamiine, täiendavaid lisandeid ja ravimtaimi, mis on suunatud diabeedi ja diabeedieelse seisundi vastu,
5) neljanädalast plaani praktiliseks strateegiaks, kuidas õigesti toituda, treenida ja elada, et diabeediga võidelda ja tervis tagasi saada,
6) uusimaid teaduslikke andmeid diabeedieelse seisundi, vere ülemäärase ja vähese suhkrusisalduse, lihavuse ja muude tegurite kohta, mis viivad diabeedini.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Võitle diabeediga veregrupidieedi abil. 4 veregruppi, 4 dieeti – Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney appeared first on Vaimuvara.

Roheline tee – Nadine Taylor, kodu

Maris Adamson — Wed, 06 Dec 2023 07:36:39 +0000

Arstid on aastaid oletanud, et rohelisel teel on tähelepanuväärsed tervistavad omadused. Jaapanlased on seda joonud sajandeid ja nende vähki haigestuvate inimeste arv on väikseim maailmas. Tänapäeval on aastakümneid kestnud uuringud näidanud, et isegi tagasihoidlik kogus seda «imeainet» aitab vältida haigusi ja pikendavad eluiga.

Võitle haiguse vastu
Sellest ladusalt kirjutatud raamatust saate teada, et roheline tee on võimas antioksüdant, vitamiinid C ja E takistavad vere hüübimist sama tõhusalt kui aspiriin. Te avastate, kuidas selle tee suurepärased tervislikud omadused võitlevad vähi vastu, kaitsevad südamehaiguste eest, aeglustavad vananemisprotsessi ning aitavad isegi ohutult ja efektiivselt kaalust maha võtta.
Raamat «Roheline tee» sisaldab kõike, mida teil on vaja teada, et lülitada see «imejook» oma toidusedelisse, kuidas see toimib teie kehas, mil viisil saada tassitäiest teest kõige rohkem kasu, mis vahe on mustal, rohelisel ja ürditeel, lisaks veel üle tosina maitsva joogi- ja magustoiduretsepti.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Roheline tee – Nadine Taylor, kodu appeared first on Vaimuvara.

Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti – Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney

Maris Adamson — Mon, 18 Mar 2024 08:29:14 +0000

Individualiseeritud lähenemine viljakusele, tervisele raseduse ja imetamise ajal ning lapse esimesel eluaastal.

Neli veregruppi, neli dieeti, neli plaani, kuidas saavutada seda, et rasedus oleks rõõmus ja edukas, et teie laps oleks terve. Raamat varustab teid veregrupi dieediga, füüsiliste harjutuste programmiga, tutvustab toidulisandeid, mis kõik peavad kaasa aitama viljakusele, tervele rasedusele, rinnaga toitmisele, sünnitusjärgse perioodi ja lapse esimese eluaasta edukale kulgemisele. See raamat on täiuslik, kergesti kasutatav juhiste ja nõuannete kogumik igale terviseteadlikule lapsevanemale.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti – Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney appeared first on Vaimuvara.

Reipaks ja saledaks toitainete eraldamis- ja veregrupidieediga – Christopher J. Hammond

Maris Adamson — Thu, 10 Mar 2022 20:07:30 +0000

3 kilo kümne päevaga.
Veregrupi- ja toitainete eraldamise dieet.
Üle 80 toiduretsepti kõikidele veregruppidele.

Soodsaim teie figuurile - toitainete eraldamise ja veregrupi ühenddieet.
Selle ühenddieediga saavutate parimaid tulemusi. Ükski teine toitumisviis ei sobi teie organismile paremini.
Raamat selgitab lihtsal viisil ühenddieedi põhitõdesid ja sisaldab retsepte ning toiduainete tabelit.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Reipaks ja saledaks toitainete eraldamis- ja veregrupidieediga – Christopher J. Hammond appeared first on Vaimuvara.

Kaalulangetamine veregruppide järgi – Helga Lederer

Maris Adamson — Thu, 10 Mar 2022 20:21:38 +0000

3 kilo kümne päevaga.
Veregrupi- ja toitainete eraldamise dieet.
Üle 80 toiduretsepti kõikidele veregruppidele.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Kaalulangetamine veregruppide järgi – Helga Lederer appeared first on Vaimuvara.

Võitle artriidiga veregrupidieedi abil. Individualiseeritud plaan osteoartriidi, reumatoidartriidi, fibromüalgia ja teiste põletikuliste seisunditega võitlemiseks – Peter J. D’Adamo ja Catherine Whitney

Ain Adamson — Tue, 21 Mar 2023 09:51:20 +0000

untud loodusraviarst käsitleb selles raamatus maailma üht kõige sandistavamat haigust, artriiti. Siit võite leida oma veregrupile vastava lahinguplaani, kuidas tagasi tõrjuda osteoartriidist, reumatoidartriidist, fibromüalgiast ja teistest põletikulistest seisunditest tingitud valu. Uus kategooria meditsiiniliste omadustega toiduaineid, mis aitavad vältida artriiti ja võidelda olemasoleva artriidiga. Uus informatsioon, mida ei leidu teistes «Toitu õigesti» sarja raamatutes: kuidas kasutada toiduaineid, jooke, vürtse ja maitsetaimi ning täiendavaid lisandeid artriidiga võitlemiseks. Toiduainete tabelid ja dieedisoovitused, mis pakuvad veregrupispetsiifilisi juhtnööre artriidi vältimiseks ja tagasitõrjumiseks. Viimased teaduslikud andmed liigeste liikuvuse suurendamise ja artriiti põhjustavate põletikuliste seisundite ravimise kohta. Veregrupispetsiifiline küsimustik, et määrata oma artriidiriski ja hinnata edusamme tervise tagasisaamisel.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Võitle artriidiga veregrupidieedi abil. Individualiseeritud plaan osteoartriidi, reumatoidartriidi, fibromüalgia ja teiste põletikuliste seisunditega võitlemiseks – Peter J. D’Adamo ja Catherine Whitney appeared first on Vaimuvara.

Kehakood. Tervise ja saleduse võti. 4 geneetilist tüüpi toitumisviisi – Jay Cooper, Kathryn Lance

Maris Adamson — Tue, 18 Apr 2023 17:29:05 +0000

Geenid ei määra üksnes inimese veregruppi või juuste ja silmade värvi, vaid ka ainevahetuse laadi - see, kui kiiresti meie organism põletab kaloreid või varub rasva - on meisse geneetiliselt programmeeritud. Üks ja seesama dieet ei mõju ühtviisi kõigile ainevahetuse tüüpidele, sama treeningprogramm ei sobi kõigile kehatüüpidele. Selles raamatus selgitab Jay Cooper, mida iga geneetilise tüübi esindaja peaks sööma ning milliseid kehalisi harjutusi tegema.
Millisesse geneetilisse tüüpi kuulute teie? Kas olete Võitleja, Hoolitseja, Suhtleja või hoopis Unistaja? See selgub kohe, kui olete vastanud raamatus leiduvale küsimustikule.

Raamat sarjast Kodune tervishoid

The post Kehakood. Tervise ja saleduse võti. 4 geneetilist tüüpi toitumisviisi – Jay Cooper, Kathryn Lance appeared first on Vaimuvara.