Sari: Teadus ja tervis – Vaimuvara

Vitamiinid. Vitamiinide probleem Eesti NSV-s – Einar Vagane, Helju Jegorov

admin — Mon, 15 Feb 2021 11:41:43 +0000

Vitamiinide probleem Eesti NSV-s.

Vitamiinid on asendamatud toidu osised. Vitamiinivaeguse vältimiseks peame teadma vitamiinipuuduse esinemise aega ja tunnuseid, peame tundma vitamiiniallikaid ja -vajadust, oskama määrata ja vähendada vitamiinikadu toiduainete säilitamisel ja kulinaarsel töötlemisel.

Raamatus tutvustatakse vitamiinide omadusi ja nende allikaid.

Raamat kuulub sarja Teadus ja tervis

The post Vitamiinid. Vitamiinide probleem Eesti NSV-s – Einar Vagane, Helju Jegorov appeared first on Vaimuvara.

Allergia – Vjatšeslav Ado ja Naomi Loogna

admin — Wed, 17 Feb 2021 20:38:52 +0000

Brošüüris käsitletakse allergia olemust ja allergiliste haiguste põhjust. Suurt tähelepanu pööratakse allergiliste haiguste profülaktikale olmes, tööstuses ja põllumajanduses.

The post Allergia – Vjatšeslav Ado ja Naomi Loogna appeared first on Vaimuvara.

Vibratsioontõbi – Harri Jänes ja Boriss Schamardin

admin — Wed, 17 Feb 2021 20:48:26 +0000

Vibratsiooniga puutub suuremal või vähemal määral kokku võrdlemisi suur hulk inimesi. Peamised vibratsioonipõhjustajad on seejuures mitmesugused tööstusmehhanismid ja -seadmed, tööriistad ja transpordivahendid. Peale selle puutub inimene vahel vibratsiooniga kokku näiteks meditsiinis, kus vibratsioon leiab kasutamist ravivahendina. Selle füüsilise teguri mõju inimorganismile on väga mitmekesine, alates raviefektist ja lõpetades raskete kahjustustega.

The post Vibratsioontõbi – Harri Jänes ja Boriss Schamardin appeared first on Vaimuvara.

Kuidas süüa – Vello Salupere, 1978

admin — Wed, 17 Feb 2021 20:50:36 +0000

Kuidas süüa, et seedeelundite haigusi ei tekiks või et haigus kaoks

Miks on vaja õigesti süüa
Toidu koostis ja seedeelundite talitlus
Seedeelundite talitluse rütmika ja söögikorrad
Roogade koostis ja söömise järjekord
Toidu kogus
Söömise seedefüsioloogiline iseloomustus
Kas õige toitumine ravib ja väär toitumine tapab?

The post Kuidas süüa – Vello Salupere, 1978 appeared first on Vaimuvara.

Uni ja unetus – Natan Elštein, 1968

admin — Thu, 18 Feb 2021 09:12:58 +0000

„Uni ja unetus” on Natan Elšteini praktiline ja informatiivne käsiraamat, mis aitab mõista une tähtsust ning unetuse tekkepõhjuseid. Autor selgitab arusaadavalt, kuidas uni mõjutab inimese tervist, töövõimet ja igapäevast heaolu, ning tutvustab levinumaid unehäireid ja nende võimalikke lahendusi. Raamat sisaldab kasulikke nõuandeid une kvaliteedi parandamiseks ning annab ülevaate tervislikest harjumustest, mis toetavad head ööund. Selge ja teaduspõhine käsitlus muudab teose väärtuslikuks abimeheks kõigile, kes soovivad oma unega seotud küsimustele vastuseid leida. „Uni ja unetus” sobib nii laiale lugejaskonnale kui ka neile, kes tunnevad sügavamat huvi tervise ja uneuuringute vastu.

Raamat sarjast Teadus ja tervis

The post Uni ja unetus – Natan Elštein, 1968 appeared first on Vaimuvara.

Vananemine ja vaimne tervis – Jüri Saarma, 1968

admin — Thu, 18 Feb 2021 09:27:04 +0000

Brošüür tutvustab vananemisega toimuvaid muutusi – psüühiliste häirete rohkenemist, bioloogilisi muutusi, närvisüsteemi muutusi, samuti jagatakse soovitusi haigusliku raugastumise vältimiseks ja õigeks psühhohügieeniks pensionieas.

The post Vananemine ja vaimne tervis – Jüri Saarma, 1968 appeared first on Vaimuvara.

Südame kaitseks – David Aronov

admin — Mon, 22 Feb 2021 16:35:24 +0000

Autor põhjendab oma raamatus kehalise aktiivsuse tähtsust südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetamisel. Ta annab nõu kehaliseks treeninguks südamehaiguste ravimisel sõltuvalt haigete tervislikust seisundist, soolistest ja ealistest iseärasustest. Raamat neile, kes soovivad teha jõukohast tervisesporti südamehaiguste ennetamiseks.

Raamat sarjast Teadus ja tervis

The post Südame kaitseks – David Aronov appeared first on Vaimuvara.

Rasvumine ja rasvtõbi – Kuno Kõrge – 1980

Ain Adamson — Wed, 22 Sep 2021 19:09:20 +0000

Brošüüris vaadeldakse igapäevases elus sageli esinevat liigsöömist, mis soodustab rasvumist ja rasvtõve teket. Ühtlasi annab autor asjalikku nõu rasvumise raviks, mis põhineb madala kalorsusega toidul ja kehalisel tööl. Brošüür on vajalik igale oma tervisest huvituvale lugejale.

Teine trükk.

The post Rasvumine ja rasvtõbi – Kuno Kõrge – 1980 appeared first on Vaimuvara.

Skisofreenia – Jüri Saarma 1981

Maris Adamson — Mon, 27 Sep 2021 16:35:53 +0000

Jüri Saarma brošüüris vaadeldakse psüühilistest haigustest kõige tõsisema ja komplitseerituma haiguse - skisofreenia olemust, arvatavaid tekkepõhjusi, diagnoosimist ning ravi. Antakse lühiülevaade skisofreenia mõistest ja ajaloost, rõhutatakse, kui tähtis on haigele perekonna ja töökollektiivi mõistev suhtumine, sotsiaalne rehabilitatsioon.
Brošüür kõigile oma tervisest huvitatud lugejaile.

Raamat sarjast Teadus ja tervis

The post Skisofreenia – Jüri Saarma 1981 appeared first on Vaimuvara.

Enneaegne vananemine – Harri Jänes, Artemi Vapra, 1975

Maris Adamson — Mon, 27 Sep 2021 16:45:14 +0000

Ülevaade eluiga pikendavatest ja lühendavatest teguritest, abinõudest, kuidas enneaegset vananemist vältida ning end õigesti ravida.

Raamat sarjast Teadus ja tervis

The post Enneaegne vananemine – Harri Jänes, Artemi Vapra, 1975 appeared first on Vaimuvara.