Stiv Šenkman – Vaimuvara https://vaimuvara.ee raamatud e-pood Fri, 20 Feb 2026 06:28:16 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://vaimuvara.ee/wp-content/uploads/2021/09/Vaimuvara-Logo-100x100.png Stiv Šenkman – Vaimuvara https://vaimuvara.ee 32 32 Meie, mehed. Tervislikest eluv… https://vaimuvara.ee/e-pood/meie-mehed-tervislikest-eluviisidest-stiv-senkman-valgus-1989/ Mon, 03 Apr 2023 07:33:32 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=50026 Autor annab meestele nõu, kuidas hoida tervist ja jõudu, säilitada töövõimet ning optimismi. Vaadeldakse ratsionaalset toitumist, töö ja puhkuse tasakaalu, jõukohast kehalist tegevust, suhtlemist kodus ja tööl jpm. Raamat pakub ka valiku võimlemisharjutusi, hingamistreeningu algteadmisi ning enesejälgimise teste.

The post Meie, mehed. Tervislikest eluv… appeared first on Vaimuvara.

]]>