treeningusüsteemid – Vaimuvara https://vaimuvara.ee raamatud e-pood Mon, 08 Jun 2026 13:17:17 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://vaimuvara.ee/wp-content/uploads/2021/09/Vaimuvara-Logo-100x100.png treeningusüsteemid – Vaimuvara https://vaimuvara.ee 32 32 Laste ja noorte murdmaasuusatamise treeningust – Laur Lukin, 2009 https://vaimuvara.ee/e-pood/laste-ja-noorte-murdmaasuusatamise-treeningust-laur-lukin/ Tue, 26 May 2026 11:13:19 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=122998 See raamat on mõeldud treeneritele, õpetajatele, lastevanematele, lastele ja kõigile suusahuvilistele, kes tahavad sellel alal edu saavutada.
Laur Lukin kirjutas raamatu lühidalt ja kontsentreeritult oma 50-aastase kogemuste põhjal.

The post Laste ja noorte murdmaasuusatamise treeningust – Laur Lukin, 2009 appeared first on Vaimuvara.

]]> Kaasaegse tennise käsiraamat edasijõudnutele – Miguel Crespo, Dave Miley https://vaimuvara.ee/e-pood/tennise-kasiraamat-edasijoudnutele-miguel-crespo-dave-miley/ Thu, 07 Jul 2022 19:19:35 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=32998 Väga põhjalik tennise käsiraamat edasijõudnutele, milles käsitletakse järgmisi teemasid:

  • Sporditehnika
  • Treening
  • Treeningusüsteemid
  • Treeningukavad
  • Treenerid
  • Spordimeditsiin
  • Õpetamise metoodika
  • Psühholoogilised aspektid
  • Spordipedagoogika
  • Käsiraamat

The post Kaasaegse tennise käsiraamat edasijõudnutele – Miguel Crespo, Dave Miley appeared first on Vaimuvara.

]]> Jooksja tarkvara – Harry Lemberg, Ants Nurmekivi, Rein Jalak https://vaimuvara.ee/e-pood/jooksja-tarkvara-harry-lemberg-ants-nurmekivi-rein-jalak/ Mon, 22 May 2023 17:59:01 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=53036 Raamatus antakse põhjalik ülevaade jooksmisega tegelejatele vastupidavuse arendamise põhialustest, optimaalsest treeningkoormusest ja selle hindamisest.

Tervisesportlane ja tippsportlane saavad vajalikke teadmisi treeningprotsessist erinevatel treeningperioodidel, spordijalatsitest, venitusharjutustest, õigest toitumisest ja taastumisest, sagedasematest jooksjatel esinevatest vigastustest ja nende esmaabist, samuti tervise ja töövõime uuringust

The post Jooksja tarkvara – Harry Lemberg, Ants Nurmekivi, Rein Jalak appeared first on Vaimuvara.

]]> Terviseriskid lihastreeningus – Rein Jalak, Lauri Rannama https://vaimuvara.ee/e-pood/terviseriskid-lihastreeningus-rein-jalak-lauri-rannama/ Mon, 22 May 2023 18:15:26 +0000 https://vaimuvara.ee/?post_type=product&p=53043 Raamat jagab näpunäiteid, kuidas säilitada tervist, vältides valesid kehalisi harjutusi ja kuidas tagada õigete harjutuste sooritamisega riskivaba ja tulemuslik sportlik areng.

The post Terviseriskid lihastreeningus – Rein Jalak, Lauri Rannama appeared first on Vaimuvara.

]]>