Rahvusvaheline bestseller, mis pakub praktilisi nõuandeid kõigeks, mida dieedipidamisel vaja – alates 10sekundilisest testist, mis aitab hinnata, kas sa üldse oled ülekaaluline, kuni just sinule sobiva dieedi ja võimlemiskava leidmiseni.
Autor, hinnatud Briti toitumisspetsialist Judith Wills tutvustab 100 populaarset dieeti ja kaalulangetamise meetodit ning jagab uut informatsiooni toitumise, ravimite ja looduslike preparaatide kohta, mis võiksid toetada salenemist. See on 21. sajandi dieedipiibel.
