Täielik programm sinu keha vormimiseks ja tugevdamiseks. Kõiki harjutusi saab teha kodus, kasutades minimaalselt lisavarustust. Arusaadavad juhised ja selged fotod aitavad teadlikult ja ohutult treenida.
Raamatu autor Tony Gallagher on olnud professionaalne fitness-treener 20 aastat, tegeldes kõigi jõutreeningu valdkondadega. Lisaks treeningute läbiviimisele on ta tegev ka uute treenerite õpetamisel
Liitun ootelehegaMe teavitame Teid, kui raamat on taas müügis
Palun sisestage oma e-maili aadress