Kuus nädalat täiusliku terviseni – Patrick Holford, 2012

Võid end hästi tunda ja hea välja näha igal ajal ja iga päev! Lihtsalt järgi seda praktilist, ennast tõestanud tervise taastamise kava, mis muudab sinu elu kuue lühikese nädalaga. Maailmakuulus toitumisteadlane Patrick Holford näitab sulle, kuidas õigesti toituda, tarbida toidulisandeid ja teha psühhokalisteenika harjutusi – tohutult kiitust pälvinud treeningprogrammi kuuluvaid harjutusi, et saavutada parem elujõud ja heaolu.

Nädala haaval saad teada, kuidas:

* parandada mälu ja tuju,
* suurendada energiat,
* parandada seedimist,
* tasakaalustada hormoone,
* vabaneda mürkainetest,
* parandada immuunsüsteemi.