„Uni ja unetus” on Natan Elšteini praktiline ja informatiivne käsiraamat, mis aitab mõista une tähtsust ning unetuse tekkepõhjuseid. Autor selgitab arusaadavalt, kuidas uni mõjutab inimese tervist, töövõimet ja igapäevast heaolu, ning tutvustab levinumaid unehäireid ja nende võimalikke lahendusi. Raamat sisaldab kasulikke nõuandeid une kvaliteedi parandamiseks ning annab ülevaate tervislikest harjumustest, mis toetavad head ööund. Selge ja teaduspõhine käsitlus muudab teose väärtuslikuks abimeheks kõigile, kes soovivad oma unega seotud küsimustele vastuseid leida. „Uni ja unetus” sobib nii laiale lugejaskonnale kui ka neile, kes tunnevad sügavamat huvi tervise ja uneuuringute vastu.
Raamat sarjast Teadus ja tervis
Liitun ootelehegaMe teavitame Teid, kui raamat on taas müügis
Palun sisestage oma e-maili aadress
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.