Jõu- ja venitusharjutusi igaühele - Rein Jalak, Inga Neissaar

Jõu- ja venitusharjutusi igaühele – Rein Jalak, Inga Neissaar

Sisukord:

Painduvus ja liikuvus
Venitusharjutuste tähtsus
Stretchingu olemus
Venitusharjutuste olemus
Venitusharjutuste läbiviimine
Pingutus – venitus – lõdvestus
Soovitused algajale
Valik stretchingharjutusi
Jõu ja venitusharjutusi kummilintidega

Liitun raamatu ootelehega Me teavitame Teid kui raamat on taas müügis Palun sisestage oma e-maili aadress

Tootekood: K-33-156 Kategooriad: Jooga ja pilates, Raamatud, Sporditeemalised raamatud, Üldtreening Sildid: jooga, jõutreening, kehakultuur, kehalised harjutused, pilates, sport, venitusharjutused, võimlemine

Kirjeldus
Lisainfo

Kirjeldus

Jõu- ja venitusharjutusi igaühele
Autorid: Rein Jalak, Inga Neissaar
Kujundaja: Guido Pant
Kirjastaja: Eesti Olümpiakomitee
Linn: Tallinn
Väljaandmisaasta: 2006
Lehtede arv: 44
Formaat: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sari: Eesti Olümpiakomitee raamatukogu
Seisukord: väga heas korras raamat, kaantel kohati vähest kulumist/määrdumist

Lisainfo

Variatsioonid	Kasutatud hea, Uus, Kasutatud rahuldav, Kasutatud hea 2

Sulle võib meeldida ka…

Liikumine – naise tervise ja ilu pant – Helena Vojačkova
0.90 € – 1.90 € Vali This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Algkooli kehakasvatuse käsiraamat – Aleksander Kalamees 1936.a
Loe edasi
Terve selg ja terve kael – Riina Saarma
Loe edasi
Jookse terviseks. Sörkjooks koos Arthur Lydiardiga – Yarth Gilmour
3.90 € Lisa korvi
Okido-jooga – tee tervisele – Enn Loo
2.50 € – 6.50 € Vali This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page