Pilatese süsteem - Trevor Blount, Eleanor McKenzie

Pilatese süsteem – Trevor Blount, Eleanor McKenzie

4.90 €

See raamat käsitleb ühte Pilatese õpetuse aspekti: põhimõtet, mis on kõigi Pilatese harjutuste alustala – kerelihaste tugevdamise läbi lülisamba stabiliseerimine. See on harjutustik, mis keskendub kerele ning tugevdab kere lihaseid. See lihasgrupp tagab omakorda stabiilsuse käte-jalgade efektiivseks ning ohutuks liigutamiseks. Et Pilatese süsteemist enim kasu saada, on oluline pikkamööda omandada lülisamba stabiliseerimise põhimõtted.

.

Liitun raamatu ootelehega Me teavitame Teid kui raamat on taas müügis Palun sisestage oma e-maili aadress
Tootekood: K-140-38 Kategooriad: , , , , Sildid: , , , , , , ,

Kirjeldus

  • Pilatese süsteem. Joseph Pilatese meetodist inspireeritud harjutused lihaste tugevdamiseks
  • Autorid: Trevor Blount, Eleanor McKenzie
  • Tõlkija Raili Puskar
  • Kujundaja: Rozelle Bentheim
  • Kirjastus: Sinisukk
  • Linn: Tallinn
  • Väljaandmisaasta: 2000
  • Lehekülgede arv: 128
  • Formaat: suures formaadis, pehmete kaantega raamat
  • ISBN: 9985732553

Lisainfo

Kaal 320 g
Mõõtmed 21 × 14 × 2 cm

Sulle võib meeldida ka…