Rahvaspordi ABC – Raimond Hallik

2.50 

Raamat tutvustab rahvaspordiliikumise ajalugu, kehalise koormuse mõju organismile, koormuse määramise ja liikumise põhitõdesid. Antakse juhiseid järgmiste rahvaspordi aladega tegelemiseks: tervisejooks, käimine ja matkamine, ujumine, suusatamine, jalgrattasõit, pallimängud, võimlemine.

Eraldi peatükid on liikumisest ja ratsionaalsest toitumisest ning saunast rahvaspordi osana. Raamatu lõpuosa moodustavad erinevad võimlemisharjutused koos asjakohaste joonistega.

Laos

Kirjeldus

  • Rahvaspordi ABC
  • Autor: Raimond Hallik
  • Kujundaja: H. Mikiver
  • Kirjastaja: Eesti Raamat
  • Linn: Tallinn
  • Väljaandmisaasta: 1976
  • Lehtede arv: 92
  • Taskuformaadis pehmes köites raamat
  • Seisukord: heas korras, sees nimi, tagakaanel parandatud lõhe

Lisainfo

Mõõtmed 24 × 17 × 2 cm

Sulle võib meeldida ka…