Sa oled täiuslik. Ilu- ja terviseraamat tüdrukutele – Sylvia Schneider

Selleks et olla ilus, on vaja enamat kui vald “perfektne keha” ja klassikalised näojooned. Ilu on tihedalt seotud sisemise säraga. Kui inimene meeldib iseendale, siis naudib ta ka rohkem elu.

Sylvia Schneideri raamat sisaldab tervet hulka nõuandeid, kuidas oma keha eest looduslike vahenditega hoolitseda, ta õpetab õigesti toitu­ma (ja seejuures maitsvalt!) ning annab infot iluoperatsioonide ja sportvõimlemise kohta. Raamatus leiduvad testid aitavad määrata nahatüüpi ja annavad nõu, millist spordiala eelistada.

Kõige tähtsam on end oma nahas hästi tunda. Välimuse pärast ei tohiks kannatada, seda tuleb nautida!