Toimetulek stressiga – Tim Hindle

Toimetulek stressiga sisu:

• Rohkelt praktilisi nõuandeid stressi tekitavate töömudelite analüüsimiseks ja parandamiseks, ülesannete järjestamiseks, töökoormuse vähendamiseks ning põhjalikuks lõõgastumiseks.
• Kergesti mõistetav tekst ja illustratsioonid käsitlevad tööalase stressi igat tahku.
• Täielik ettevalmistus stressivastase strateegia koostamiseks.
• Mitmesugused tabelid ja diagrammid käsitlevad erinevaid tegutsemisvõimalusi ning jagavad külluslikult näiteid.