Treeningprogramm meestele – Paul Stephen Lubicz

16.00 

Filmistaaride treener, kes tagab tulemused…
Paul Stephen Lubiczi programm pakub kodus treenimiseks kolme erinevat neljanädalast treeningukava, mille abil saab arendada oma võimeid ning millega on garanteeritud muljetavaldavad tulemused.

  • Suurenda jõuvarusid, vastupidavust ja paindlikkust
  • Vähenda rasva osakaalu kehas ning paranda nõrgemate musklite vormi
  • Liigu treeningprogrammis edasi turvaliselt ja väldi vigastusi, kasutades püramiidset treeningukavaPaul Stephen Lubicz on enam kui üheksa aastat olnud professionaalne treener. Ta on rahvusvaheliselt tunnustatud autor ja ajakirjanik ning ta on sageli olnud tegev erinevate tervise- ja treeningualaste väljaannete juures, samuti on ta treeninud mitmeid kuulsusi muusikatööstusest ja filmimaailmast.

Laos

Kirjeldus

  • Treeningprogramm meestele
  • Autor: Paul Stephen Lubicz
  • Tõlkija: Martin Mäng
  • Kirjastaja: Odamees
  • Väljaandmisaasta: 2007
  • Lehekülgede arv: 144
  • ISBN: 9789949424733
  • Suuremas formaadis pehmete kaantega raamat
  • Väga heas korras raamat

Lisainfo

Kaal 245 g
Mõõtmed 20 × 13 cm

Sulle võib meeldida ka…