Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm – Sally Lewis

6.50 

See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat.
Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:

  • kergesti mõistetavat iganädalast taastumisplaani
  • järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks
  • nõuandeid tervislikuks toitumiseks
  • lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi
  • nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega

Laos

Kirjeldus

  • Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm
  • Autorid: Sally Lewis
  • Tõlkinud: Urve Liivamägi
  • Kirjastaja: Varrak
  • Linn: Tallinn
  • Aasta: 2004
  • Lehekülgi: 128
  • Formaat: tavaformaadis, pehmete kaantega raamat
  • ISBN: 9985309235
  • Seisukord: uueväärne raamat

Lisainfo

Kaal 320 g
Mõõtmed 21 × 14 × 2 cm

Sulle võib meeldida ka…