Kirjeldus
- Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm
- Autorid: Sally Lewis
- Tõlkinud: Urve Liivamägi
- Kirjastaja: Varrak
- Linn: Tallinn
- Aasta: 2004
- Lehekülgi: 128
- Formaat: tavaformaadis, pehmete kaantega raamat
- ISBN: 9985309235
Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm – Sally Lewis
2.90 € – 5.50 €
See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat.
Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
- kergesti mõistetavat iganädalast taastumisplaani
- järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks
- nõuandeid tervislikuks toitumiseks
- lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi
- nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega
Lisainfo
| Kaal | 320 g |
|---|---|
| Mõõtmed | 21 × 14 × 2 cm |
Sulle võib meeldida ka…
-
Sportliku ema käsiraamat – Anneli Päivänsar
7.50 € Lisa korvi -
Jooga lapseootel naisele – Diana Leht
4.90 € – 6.50 € Vali This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Harjutusi väikelastega – Vello Vaher
4.50 € Vali This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
