Käesolevast trükisest leiab lihtsa tegevuskava, mida päev-päevalt järgides saab teispoolsust enda kasuks tööle rakendada.
Silva meetod, lõdvestumine, vaimutreening, psühhotehnika, parapsühholoogia, meditatsioon, eneseabi, meelteväline taju, Silva meelekontrolli meetod.