Kirjeldus
- Tai Chi. Taskuabiline teadmishimulistele
- Autor: Cynthia Quarta
- Tõlkija: Ilme Rääk
- Kirjastus: Ersen
- Linn: Tallinn
- Väljaandmisaasta: 2005
- Lehekülgi: 264
- ISBN: 9985769597
- Tavaformaadis, pehmete kaantega köide
- Seisukord: väga heas korras
Taskuabiline võimaldab teil füüsilist vormi parandada kirjutuslaua taga, teleri ees või kas või hommikul pärast ärkamist voodis.
On tõestatud, et t´ai chi´ga tegelemine madaldab vererõhku ning kosutab südant ja veresoonkonda, tõstes samal ajal lihaste toonust ning parandades üldist tervislikku seisundit. Harjutused on mõeldud algajatele ning need võtavad vähe aega.
Kaal | 320 g |
---|---|
Mõõtmed | 21 × 14 × 2 cm |