– Sisaldab üle 200 värvifoto, mis näitavad üksikasjalikult põhilisi asanaid ja nende põhjal koostatud harjutuste seeriaid
– Huvitav ja innustav lugemismaterjal kõigile tasemetele – algajatest joogaõpilastest edasijõudnuteni
– Raamatus õpetatakse kohandama klassikalisi asanaid just lugeja vajadustele ja võimetele, nii et ükski asend pole enam päris võimatu
– Joogat kirjeldatakse kui üht osa terviklikust elustiilist, mis hõlmab peale asendite ja hingamise ka tervislikku toitumist ja meditatsiooni
– Kergitatakse saladuskatet joogaga seotud muistsetelt tarkustelt, nii et peale küsimuste mis? ja kuidas? saab vastuse ka küsimusele miks?
| Kaal | 320 g |
|---|---|
| Mõõtmed | 21 × 14 × 2 cm |
