Ela õigesti vastavalt oma veregrupile – Peter J. D’Adamo ja Catherine Whitney

Teie veregrupp on palju tähtsam, kui te arvate. Dr Peter J. D’Adamo näitab, kuidas elamine vastavalt oma veregrupile võib aidata saavutada maksimaalset füüsilist ja emotsionaalset tervist. Tuhanded kirjalikud tõendid, meditsiiniliselt kontrollitud tulemused ja viimased geneetilised uuringud kinnitavad, et veregrupp mängib olulist rolli seedimisprotsessis ja võitluses stressiga, aga ka üldise vaimse tervise, ainevahetuse ja immuunsüsteemi tugevuse kindlustamisel.
«Ela õigesti oma veregrupile» pakub individualiseeritud, veregruppi arvestavaid soovitusi, nõuandeid vastavalt ja juhtnööre järgmistel teemadel: elulaad, stressiga toimetulek ja emotsionaalse tasakaalu säilitamine, tervise maksimaalne tugevdamine, haigusest ülesaamine, vananemisilmingutega võitlemine.
«Ela õigesti vastavalt oma veregrupile» käsitleb viimaseid uuringuid ja annab ülevaate uutest ainevahetust ergutavatest toidulisanditest, mis suurendavad organismi jõudlust ja võimet ideaalkaalu saavutada; täiendatud nimekirja toiduainetest ja lisanditest, mis suurendavad südame jõudlust, vähendavad kolesteroolisisaldust ning tugevdavad võimet võidelda külmetuse, gripi ja raskemate haigustega; soovitusi, kuidas kasutada aedvilju ning maitse- ja ravimtaimi, et tugevdada organismi kaitserakkude aktiivsust; pakub kõige värskemat informatsiooni veregruppide alagruppidest, mis ei mõjuta mitte üksnes kehakaalu, vaid ka füüsilist ja vaimset tervist.

Raamat sarjast Kodune tervishoid