Hea tuju dieet – Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis

Autorid on serotoniini mõju inimesele uurinud 30 aastat ning avastanud, kuidas tõsta serotoniini taset selliselt, et isu ja kehakaal vähenevad. Hea tuju dieet on õigete süsivesikute söömine õigetes kogustes ja õigel ajal, mis annab teie kehale jätkuva heaolutunde ja aitab teil olla õnnelik.
Tulemus? Kogete vähenenud söögiiha, vähem tujust sõltuvat näksimist, suurenenud energiat ja vähem stressi. Tunnete end rõõmsama ja rahulikumana – ja kaotate kuni 1 kg puhast rasva nädalas, ilma et millestki puudust tunneksite.

Liitun raamatu ootelehega Me teavitame Teid kui raamat on taas müügis Palun sisestage oma e-maili aadress

Kirjeldus

  • Hea tuju dieet
  • Autorid: Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis
  • Tõlkinud: Kaisa-Kitri Niit
  • Kaanekujundus: Veiko Laanjärv
  • Kirjastus: Mantra Kirjastus
  • Linn: Tallinn
  • Väljaandmisaasta: 2008
  • Lehekülgi: 307
  • Formaat: tavaformaadis, pehmete kaantega raamat
  • ISBN: 9789949158836
  • Seisukord: uueväärne raamat

Lisainfo

Kaal 320 g
Mõõtmed 21 × 14 × 2 cm

Sulle võib meeldida ka…