Jah, Sa suudad! – Rosalie Kaufman, Daniel Myerson, Didi Fujita

8.90 

«Ainsad vandenõulased, kes ei lase mul kaalust maha võtta, oleme MINA ja IKKA MINA ISE. Just meie suhtumisest oleneb, kas võidame või anname alla.»
Aastaid kahjustas Rosalie Kaufmani liigsöömine ta enesest lugupidamist ja ohustas ka tervist. Siis leidis ta kaalujälgijad. Kaks aastakümmet hiljem on ta ikka tookord kaotatud 22 kilo võrra saledam ning aidanud kaalujälgijate rühmajuhina lugematutel teistel sedasama saavutada. Selles innustavas raamatus jagab ta oma kogemusi, arusaamu ja praktilisi võtteid, et vabaneda liigsest kehakaalust – ja jäädavalt.

Rosalie Kaufman on kahekümneaastase rasvasõja veteran ja kaalujälgijate rühmajuht, kes ütleb: «Kõige suuremat rahulolu pakub mulle minu töös, et saan aidata inimestel tagasi võita kontrolli oma elu üle.»

Laos

Kirjeldus

  • Jah, Sa suudad! Kaalujälgijate rühmajuht jagab teiega 22 aasta tõekspidamisi, innustust ja nõuandeid
  • Autorid: Rosalie Kaufman, Daniel Myerson, Didi Fujita
  • Tõlkija: Marja Liidja
  • Kirjastus: Ersen
  • Linn: Tallinn
  • Väljaandmisaasta: 2000
  • Lehekülgede arv: 202
  • Formaat: tavaformaadis, kõvade kaantega raamat
  • Seisukord: uueväärne raamat

Lisainfo

Kaal 320 g
Mõõtmed 21 × 14 × 2 cm

Sulle võib meeldida ka…