Süües ilusaks – Sandra Leeben

See, mida ja kuidas me sööme, peegeldub meie enesetundes, välimuses ja tervises. Juhul, kui inimene on hädas aeglase ainevahetuse, kaalu-, naha- või mõne muu probleemiga, siis see raamat pakub asjatundlikku nõu, mida ette võtta, et ennast oma kehas paremini tunda. Erinevad peatükid käsitlevad järgmisi teemasid:

• Kuidas organismi tervislikult puhastada?
• Korrastada seedesüsteemi, mis ühtlasi ka kehakaalu langetab.
• Kaotada liigseid kilosid ilma piinava dieedita.
• Võita väsimust.
• Tulla toime halva hingeõhu või igemeprobleemidega.
• Mida süüa, kui kimbutab akne? Nahk on liiga kuiv või rasune.
• Millised toidud aitavad, kui küüned on rabedad ja juuksed kipuvad välja langema?
• Raamatust leiab vastused ühes soovituste, näidismenüüde ja retseptidega.